はざま運動室は『地域密着運動教室』として千葉県船橋市飯山満（はさま）町の一軒家を拠点にして活動をしています。

地元密着で東葉高速線の飯山満駅、新京成線の薬園台駅、習志野駅、北習志野駅、高根木戸駅、高根公団駅周辺にお住まいの方を中心に教えています。

「フィットネスクラブは苦手」「大人数でなく個人的に教えてほしい」「ちょっとした相談をしたい」など運動初心者の方を中心に、ストレッチ、肩こり腰痛予防体操、筋力アップ、ダイエットサポートなど、皆様の目的に合わせて『ご自宅でできるレベルの運動』の完全予約制プライベートレッスンを実施しています。

スポーツジム等にあるようなトレーニングマシンは基本的に使わず、ヨガマット一枚分のスペースでできる運動をわかりやすく丁寧にレクチャーしていきます。

飯山満町で実施している各種プライベートレッスンの他にも、近隣地域への出張レッスン、船橋市内外での出張グループレッスン、親子体操教室の講師活動、Zoomを活用したオンラインレッスン、無料カウンセリングなども行っています。

レッスン時間は【月～金 7:00～21:00】【土日 7:00～18:00】内で応相談

高齢者の方は運動前の体調チェックと予防対策に万全を期してください。糖尿病、心臓疾患、呼吸器疾患等の基礎疾患がある方、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や 抗がん剤等を用いている方については、新型コロナウイルスに感染しますと重症化の可能性がありますので、ご自身の安全のため、しばらくの間、ご来館について注意してください。