はざま運動室は『地域密着運動教室』として千葉県船橋市飯山満(はさま)町の一軒家を拠点にして活動をしています。

東葉高速線の飯山満駅、新京成線の前原駅、薬園台駅、習志野駅、北習志野駅、高根木戸駅、高根公団駅周辺にお住まいの方、お勤めの方を中心に教えています。

徒歩圏内のお客様が中心で、ちょっと離れた地域の方には出張レッスンやオンラインレッスンで対応をしています。

スポーツクラブにあるような大きなマシンは使用しませんので、運動初心者の方を中心に「ストレッチ」「肩こり腰痛予防体操」「ダイエットサポート」など、皆様の目的に合わせて『ご自宅でできるレベルの運動』『ヨガマット1枚分のスペースがあればできる運動』を完全予約制で個人指導いたします。

現在10代~高齢の方まで幅広い世代の指導を担当していますが、低体力者向けのグループレッスンや親子体操教室の講師もしていますので、運動全般に関してお気軽にご相談ください。

人気のフィットフードホーム(FIT FOOD HOME)の取り扱いも始めました♪

レッスン時間は【月~金 7:00~21:00】【土日 7:00~18:00】内で応相談




LINEが使えます

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キャッシュレス対応

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PayPay(LINE Pay)はオンラインレッスンでは利用不可です。はざま運動室内か出張レッスンでのみご利用いただけます。

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新型コロナウイルス対策

船橋市新型コロナウイルス感染防止対策取組事業所

  1. 非接触型体温計での検温

  2. 手指用アルコールスプレーの設置

  3. ウェットティッシュの設置

  4. レッスン中の常時換気

  5. プラズマクラスター加湿空気清浄機の設置 

  6. CO2センサーの設置 NEW

  7. 使用器具やマットのアルコール消毒


インストラクターはレッスン実施毎に体温チェックをし、不織布マスク着用で指導をしています。 (ワクチン2回接種済)


FIT FOOD HOME

フィットフードホーム(FIT FOOD HOME)は、お客様の様々な目的や好みに寄り添った食事をご家庭にお届けするフードブランドです。添加物を可能な限り使用せず、1食1食丁寧に手作りしたカラダに優しい食事となっておりますので、安心して美味しくお召し上がり頂けます。

はざま運動室は認定パートナー店舗です。

招待コード:hazama-sports01

※会員登録時にこちらの招待コードを入力してください

お得なクーポンが定期的に届きます♪ 

『ダイエットミールのご案内』

主食のご飯を豆類を使った料理(ダール)に置き換えることで、高たんぱく・低糖質なだけでなく、ビタミン・ミネラルもバランスよく摂取が可能。筋肉量を維持することで、体内の燃焼効率を高め、脂肪が燃えやすくて太りにくいカラダ作りをサポートします。

・商品は「冷凍状態」でのお届けとなります。

・1セット:5種類入りです。

・お弁当は1段/2段でお選び頂けます。

・容器のサイズは、縦(18cm)×横(12cm)×高さ(3cm)です。

・お弁当の単品販売はございません。