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FUNCTIONAL TRAINING

運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで、身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングです。日常生活やスポーツなど、実際の動きを基にトレーニングし、人が本来持っている身体機能への意識を高めます。

〈プログラムの効果〉

・動きを鍛え、日常生活を快適にします。

・正しい運動動作を習得し、パフォーマンス向上を可能にします。

・ニーズにあったトレーニング方法で、機能性の高い動ける身体を目指します。

〈担当インストラクター〉

ハザマスポーツ代表 星名裕樹

adidas FUNCTIONAL TRAININGトレーナー